Фруктовый салат из капусты с апельсинами и авокадо

(Оцени, будь ПЕРВЫМ !)
1 БАЛЛ2 БАЛЛА3 БАЛЛА4 БАЛЛА5 БАЛЛОВ
Загрузка...

Фруктовый салат из капусты с апельсинами и авокадо300 г белокочанной капусты, 100 г сливы, 2 апельсина, 2 груши, 1 авокадо, 50 г изюма без косточек, 2 ст. ложки мелко нарезанных грецких орехов, 3 ст. ложки лимонного сока, 3 ст. ложки оливкового масла, соль, черный молотый перец — по вкусу.
Изюм вымыть и залить теплой водой на час, чтобы он разбух. Апельсины очистить от кожицы и белых пленочек и нарезать. Сливы вымыть, очистить, косточки удалить, мелко нарезать. Капусту нашинковать, немного обмять, чтобы она дала сок.

Груши вымыть, сердцевину вырезать и нарезать дольками. Авокадо очистить, разрезать пополам, косточку аккуратно удалить и натереть на крупной терке. Все ингредиенты выложить на блюдо, посолить и поперчить. Оливковое масло перемешать с лимонным соком и этой смесью заправить салат. Сверху салат посыпать мелко нарезанными грецкими орехами.





-> ----- <-
Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.
Обычные комментарии будет опубликованы после проверки !!!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *