Салат из помидоров и сыра дор блю

Салат из помидоров и сыра дор блю

Ингредиенты на 2 порции:

• 100 гр салатных листьев
• 3 помидора
• 150 гр сыра дор блю
• 30 гр лука-порея
• 50 гр оливкового масла
• прованские травы по вкусу
• соль по вкусу

Рецепт приготовления салата с сыром дор блю и помидорами:

1. Приготовить заправку: оливковое масло смешать с прованскими травами, посолить, взбить, дать настояться 1-2 часа.

2. Листья салата промыть, обсушить, нарвать руками на небольшие кусочки. Помидоры и сыр нарезать кубиками, лук-порей кольцами.

3. Соединить помидоры, сыр и лук-порей, добавить листья салата, перемешать, заправить соусом.

На заметку: Питательная ценность сыра складывается из содержания белка и жирности. Самые калорийные сыры – из цельного молока со сливками и с голубой плесенью, меньше калорий в кисломолочных сырах. Любой вид сыра Богат кальцием и фосфором: в 100 г сыра содержится суточная потребность



Как Вы оцените ? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Средняя оценка: 4,00
Загрузка...

-------------------------


Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.