Завтрак Клеопатры на овсяных хлопьях

Рецепт "Завтрак Клеопатры" на овсяных хлопьях

Ингредиенты:

• 4 ст. ложки овсяных хлопьев
• 1/2 стакана кефира
• 1/2 моркови
• 1/2 яблока
• 3-4 чернослива
• 1 ст. ложка изюма
• 1-2 ч. ложки меда.

Рецепт завтрака из овсяных хлопьев с фруктами:

1. Овсяные хлопья залить кефиром и оставить для набухания на ночь в холодильнике.

2. Яблоко и морковь натереть на терке. Чернослив промыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Изюм промыть, обсушить.

3. Подготовленные продукты соединить, добавить мед, тщательно перемешать, затем соединить с овсяными хлопьями, снова тщательно перемешать и выложить в тарелку. Украсить ломтиками яблока, листочками мелиссы и сразу подавать.


Как Вы оцените ? 1 БАЛЛ2 БАЛЛА3 БАЛЛА4 БАЛЛА5 БАЛЛОВ
Средняя оценка: 4,00
Загрузка...

-------------------------




Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *