Торт без выпечки

Салат с куриной печенью

Гречневая каша с курицей

Салат из смеси овощей

Посмотреть мои плейлисты

Витаминные коктейли для организма зимой

Доброго Вам дня многоуважаемый посетитель !!!
Наш кулинарный сайт предлагает Вам большой выбор простых, домашних рецептов приготовления блюд со всего мира и на любой, даже самый изысканный кулинарный вкус ...
Наш ютуб канал
Заходите в гости на Мой кулинарный ютуб видео канал.
Приятного Вам аппетита!

Витаминные коктейли для организма зимой


Восполнить запасы витаминов и микроэлементов, очистить организм от шлаков и токсинов, ускорить обмен веществ помогут свежеотжатые соки.

Недостаток витаминов, которые поступают в наш организм с пищей, а также замедленный обмен веществ — эти особенности зимнего сезона приводят к быстрой утомляемости, слабости, появлению лишних жировых отложений и плохому настроению. Все это можно исправить, включив в свой рацион соки фреш ! Свежеотжатые соки — это настоящая находка для всех, кто в холодное время года хочет чувствовать себя хорошо и выглядеть отменно! В овощных и фруктовых фрешах масса витаминов и микроэлементов, они нормализуют работу кишечника и ускоряют обмен веществ. Делай разнообразные миксы из сезонных фруктов и овощей, и ты получишь настоящие витаминные «бомбы»! А чтобы получать только пользу от витаминных напитков, учитывай следующие моменты.

• Не употребляй фреши на пустой желудок. Лучше всего пить соки в перерыве между приемами пищи.

• Свежеотжатые соки лучше всего пить в первой половине дня, так как эти напитки — настоящие «энергетики», поэтому, выпив сок на ночь, можно спровоцировать бессонницу.

• Все овощные соки нужно начинать пить в небольшом количестве (около 50 мл) и постепенно увеличивать дозировку до рекомендованной диетологами.

• Кислые соки (цитрусовые, клюквенный, гранатовый и т.п.) людям с заболеваниями ЖКТ употреблять не рекомендуется.

Фреши рекомендуется пить сразу после того , как они были приготовлены.

▶▶▶  Пять лучших зимних миксов

Наш ютуб канал

▼▼▼ Рекомендуем посмотреть Мой Видео рецепт ▼▼▼

----------



Как Вы оцените ? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Средняя оценка: 5,00
Загрузка...

-------------------------



Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *