Диетические куриные котлеты с творогом

Диетические куриные котлеты с творогом
Предлагаем Вашему вниманию рецепт приготовления диетических котлет из куриного фарша с творогом. Готовить будем 2 варианта: 1-в духовке и 2-в сковороде.

Время приготовления 45 минут.

Ингредиенты на 12 шт:

• 250 гр творога
• 500 гр куриного фарша
• 2 ст. л муки
• 50 гр сыра твердых сортов
• 1 куриное яйцо
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• панировочные сухари

Как приготовить диетические куриные котлеты из куриного фарша с творогом:

1. В миску выкладываем 250 гр творога протертого через сито и 500 гр куриного фарша. Также добавляем 2 столовые ложки муки и натертый на мелкой терке сыр.
Как приготовить диетические куриные котлеты из куриного фарша с творогом
2. Разбиваем к фаршу 1 куриное яйцо, солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы.
Как приготовить диетические куриные котлеты из куриного фарша с творогом
3. Руки смачиваем холодной водой и формируем из получившегося фарша котлетки (у меня получилось 12 штук). Обваливаем каждую котлету в панировочных сухарях.
Как приготовить диетические куриные котлеты из куриного фарша с творогом
4. Половину котлет (6 штук) я выложила на противень застеленный пергаментной бумагой. Ставим противень выпекаться в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем в течение 30 минут.
Как приготовить диетические куриные котлеты из куриного фарша с творогом
5. Вторую половину котлет жарим на разогретом растительном масле в сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны до образования румяной корочки. Вот и все, приятного Вам аппетита желает наш кулинарный сайт prigotovim-edu.ru
Как приготовить диетические куриные котлеты из куриного фарша с творогом



(Оцени, будь ПЕРВЫМ !)
1 БАЛЛ2 БАЛЛА3 БАЛЛА4 БАЛЛА5 БАЛЛОВ
Загрузка...

-------------------------




Метки: , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *