Смузи из цукини и огурцов

Смузи из цукини и огурцов

Ингредиенты:

• 1 молодой цукини
• 1 свежий огурец
• 1/2 дольки чеснока
• 1/4 пучка зелени петрушки
• 2 ст. ложки сока лимона
• 3-4 кубика пищевого льда
• соль
• черный молотый перец — по вкусу.

Рецепт Приготовления:

1. Цукини, огурец, зелень петрушки и чеснок мелко нарезать, выложить в чашу блендера, добавить сок лимона и пищевой лед. Взбивать на высокой скорости 2-3 минуты, до образования однородной массы.

2. По вкусу посолить и поперчить, взбивать еще 1 минуту. Разлить смузи в высокие стаканы, украсить зеленью петрушки и сразу подавать.

3. Для получения напитка с более нежным вкусом при взбивании овощей можно добавить 1/2 стакана натурального йогурта или сливок.





-> ----- <-
Метки: . Закладка Постоянная ссылка.
Комментарий будет опубликован после проверки !!!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *