Торт без выпечки

Салат с куриной печенью

Гречневая каша с курицей

Салат из смеси овощей

Посмотреть мои плейлисты

Химия риса

Доброго Вам дня многоуважаемый посетитель !!!
Наш кулинарный сайт предлагает Вам большой выбор простых, домашних рецептов приготовления блюд со всего мира и на любой, даже самый изысканный кулинарный вкус ...
Наш ютуб канал
Заходите в гости на Мой кулинарный ютуб видео канал.
Приятного Вам аппетита!

Химия риса

Средняя порция риса (50 г вареного) обеспечивает человеческий организм необходимой суточной нормой белка и содержит около 245 килокалорий.

В состав риса входят самые необходимые для жизнедеятельности организма вещества, такие как углеводы в виде крахмалистых соединений — до 90%, белковые вещества — до 6%, минеральные вещества — до 5%, жиры — до 0,5%, по большей части полиненасыщенные, то есть не вредные, витамины группы В, Е, РР, укрепляющие нервную систему, улучшающие состояние волос, ногтей, кожи, — до 4%.

Хочется отдельно отметить минералы, содержащиеся в рисе, так как они необходимы для нормальной работы сердца (кальций, калий, железо, медь), костно-суставной системы (фосфор, селен, цинк), для хорошей работы желез внутренней секреции и гормонального фона.

Наш ютуб канал

▼▼▼ Рекомендуем посмотреть Мой Видео рецепт ▼▼▼

----------

Распродажа на Али


Как Вы оцените ? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Средняя оценка: 3,00
Загрузка...

-------------------------



Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *