Пицца с грибами и колбасой

Суп из шампиньонов

Салат из стручковой фасоли

Завтрак из капусты и яиц

Посмотреть мои плейлисты

Капустные котлеты из брокколи. Полезные овощные котлеты

Доброго Вам дня многоуважаемый посетитель !!!
Наш кулинарный сайт предлагает Вам большой выбор простых, домашних рецептов приготовления блюд со всего мира и на любой, даже самый изысканный кулинарный вкус ...
Наш ютуб канал
Заходите в гости на Мой кулинарный ютуб видео канал.
Приятного Вам аппетита!

Капустные котлеты из брокколи


Рецепт вкусных и полезных капустных котлет приготовленных из брокколи. Это вегетарианское блюдо готовится достаточно быстро и просто. Такие овощные котлетки из капусты отлично подойдут для полезного завтрака или даже обеда.

Время приготовления 30 минут.

Ингредиенты на 8 котлет:

  • 1 капуста брокколи среднего размера
  • 3 куриных яйца
  • 2 ст. л. пшеничной муки
  • 1 зубчик чеснока
  • Соль по вкусу
  • Молотый перец по вкусу
  • Растительное масло для обжаривания котлет

Как приготовить капустные котлеты из брокколи:

1. Капусту брокколи хорошо промываем и натираем ее на мелкой терке в миску. Добавляем в эту миску куриные яйца.
Как приготовить капустные котлеты из брокколи 1

2. Чистим зубчик чеснока и добавляем его в капусту выдавив через пресс. Солим и перчим по своему вкусу. Перемешаем капустную массу.
Как приготовить капустные котлеты из брокколи 2

3. Далее добавим в эту капустную массу муки и хорошо перемешаем до однородности.
Как приготовить капустные котлеты из брокколи 3

4. В сковороде разогреваем немного растительного масла и выкладываем ложкой наши капустные котлеты.
Как приготовить капустные котлеты из брокколи 4

5. Готовим капустные котлеты на среднем огне под закрытой крышкой с обеих сторон до полной готовности.
Как приготовить капустные котлеты из брокколи 5

Вот такие вкусные и полезные капустные котлеты из брокколи у меня получились.
Полезные овощные котлеты из капусты брокколи

Приятного Вам аппетита и удачного дня желает наш кулинарный сайт prigotovim-edu.ru

Наш ютуб канал

▼▼▼ Рекомендуем посмотреть Мой Видео рецепт ▼▼▼

----------



Как Вы оцените ? Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Средняя оценка: 4,00
Загрузка...

-------------------------



Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *