Пицца на сковороде

Торт без выпечки

Салат с куриной печенью

Пирог с ягодами

Мое видео. Пицца на сковороде

Мое видео. Салат с куриной печенью

Мое видео. Картофельная запеканка с грибами

Теплый салат с киноа

Доброго Вам дня многоуважаемый посетитель !!!
Наш кулинарный сайт предлагает Вам большой выбор простых, домашних рецептов приготовления блюд со всего мира и на любой, даже самый изысканный кулинарный вкус ...
Наш ютуб канал
Заходите в гости на Мой кулинарный ютуб видео канал.
Приятного Вам аппетита!

Теплый салат с киноа

Ингредиенты:

🥗 1/2 стакана киноа
🥗 по 100 г баклажанов, цукини, сладкого перца и черешкового сельдерея
🥗 1-2 дольки чеснока
🥗 1 ч.ложка нашинкованной зелени тимьяна
🥗 2 ст.ложки оливкового масла
🥗 острый молотый перец
🥗 соль — по вкусу
🥗 1 лайм

Рецепт приготовления:

1. Киноа выложить в мелкое сито, промыть под холодной проточной водой, дать ей стечь.

2. Баклажаны, цукини, сладкий перец и сельдерей нарезать небольшими ломтиками, чеснок мелко порубить.

3. В сковороде разогреть 1 ст.ложку оливкового масла, выложить чеснок и жарить 30 секунд, добавить сладкий перец и баклажаны, обжаривать на слабом огне, помешивая, 4-5 минут. Всыпать крупу, влить 2/3 стакана воды, по вкусу посолить и готовить под крышкой 7 минут.

4. После добавить тимьян и цукини, приправить по вкусу острым перцем и варить на слабом огне под крышкой еще 6-8 минут, до готовности киноа.

5. Снять с плиты, добавить сельдерей, заправить оставшимся оливковым маслом. Разложить по тарелкам, полить соком лайма и подавать.

Наш ютуб канал

▼▼▼ Рекомендуем посмотреть Мой Видео рецепт ▼▼▼

----------



(Оцени, будь ПЕРВЫМ !)
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

-------------------------



Метки: , , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *